大概是最近作业所接受的压力很大，感觉睡觉质量都很浅，身边很轻的动态都能被惊醒。更别提家里有那种像火车轰隆隆的呼噜声，感觉真的是不太美好。

　　听音乐、追剧、打游戏都喜爱戴上耳机？殊不知，不恰当的戴耳机方法正悄然损害人们的听力。今日，市卫健委约请的专家教我们怎样正确运用耳机。详见↓一、耳机对听力有杀伤力现在，渐渐的变多的年轻人因不恰当运用音频设备而呈现噪声性耳聋。

　　中耳炎会影响听力吗？噪音对听力的损害有多大？耳机不正确运用会导致听力下降吗？

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　　你是否常常戴着耳机听歌追剧，还会不自觉地调高音量？是否睡觉前戴着耳机，不知不觉间睡着了？3月3日是全国爱耳日，重庆大学隶属沙坪坝医院（沙坪坝区公民医院）耳鼻咽喉头颈外科专家李劲松提示，长时间大音量运用耳时机损害听力，怎样正确佩带耳机？一同来听医师怎样说。

　　现现在，耳机已成为年轻人必不可少的“配备”。公交车、大街上、场馆内……随处可见戴着耳机的人乃至睡觉时耳朵里也要插着一副耳机。“但是不听歌睡不着哎”“外面噪音大，不戴耳机白日怎样睡觉？”那么长时间戴耳机或耳塞睡觉，对耳朵有损伤吗？全国爱耳日降临之际，听听专家怎样说。

　　你有没有这样一种习气上下班路上戴耳机听音乐、听小说跑步、健身时戴耳机听音乐睡觉前戴着耳机然后不知不觉睡着了因作业需要长时间长时间佩带耳机打电话……在公共交通等喧闹的环境下不自觉进步耳机音量，因沉迷于视频和游戏而长时间佩带耳机......

　　快开学了，信任很多人都有被打呼噜的舍友吵得夜不能寐的苦楚阅历，因而一副舒适好用的耳塞在宿舍日子里仍是很重要的，正好我有长时间被打呼噜的舍友摧残的阅历，长时间以来尝试过几种不同的耳塞，在此写个横评，给我们排排雷，做做引荐。